Pizza kalafiorowa

Pewnie widzieliście już wpis w którym opowiedziałem wam o moim nowym głównym daniu w jadłospisie tzn. o Pizzy kalafiorowej.

Taka pizza to bardzo świetne rozwiązanie dla osób które są na diecie, cała pizza z dodatkami ma około 800kcal.

Składniki :

500g - Kalafiora 
2 jajka
40g/30g sera żółtego 
200g Piersi z kurczaka
Przyprawa do pizzy (majeranek,oregano) 
Warzywa według uznania
Sos do Pizzy (odrobine na spód)

 

Przygotowanie :

 Kroimy kalafior w małe kawałki do miski i miksujemy lub ugniatamy. Jeśli zdołamy zrobić papkę dodajemy 2 całe jajka i gnieciemy jeszcze kilka minut. Później wcieramy ser według uznania, te dwa produkty są odpowiedzialne za sklejenie naszego spodu. 

 

Następnie formujemy na blaszce lub krążku do torta/pizzy spód i wsadzamy do nagrzanego piekarnia w 250 stopniach Celcjusza na 30-35 minut. 

 W tym czasie gdy ciasto bd nam się piekło podsmażamy naszą pierś z kurczaka lub inne mięsko.

 

Po czym wyciągamy ciasto i dodajemy sos,pierś oraz nasze dodatki, wkładamy na kolejne 3-5minut.

Wyciągamy i Gotowe.

Buona Appetit ;)